Marathon de Toulouse à l'arrache

Bravo Alex, 3h41 sur un marathon non préparé, y a pas de doute, avec une prépa optimisée, le sub 3h30 te tend les bras.

Merci pour le CR.

C'est pas plutôt une XLSL que tu as fait la ?????
Tranquillou quoi!
Bravo !!!

Un petit message aussi ici

Merci pour ton CR et félicitation pour ton NRP

A nouveau un grand bravo pour ton chrono et ton RP !!

C'est vraiment dommage ces pauses pipi, car ça t'oblige un courir plus vite pour prendre en compte cette perte de temps, du temps qui devrait être facilement gagnable sur les prochains
En tous cas, avec une mini-prépa (même si le foncier était là avec tout ce que tu as fait en prépa sur les précédentes courses), et avec une gestion lucide sur la course, ça te fait une très belle marque tout de même !
Le 3h30 tu l'as en toi, ce n'est que partie remise

Des ravito tous les 2.5km, c'est top (et rare) !!

Merci pour le sympathique CR et bonne prépa pour le prochain 10km !