20 km Paris, l'envie vient en courant...

Ouahhh super temps. Bravo!!!

alors là...bravo Moooooooonsieur

Bravo et merci pour le CR.

Kharaez écrit: C'est ça qui est bien au début, on progresse beaucoup !

+1

j'ai l'impression de voir les mêmes progressions chez toi que chez moi à ceci près que mon AS10 c'est ton AS21

Bonne récup et encore merci!

Mais merci à vous !

Sinon, j'ai eu les temps aux 5 km. Cela donne exactement :
5 km en 20'36"
5 km en 21'14"
5 km en 20'59"
5 km en 21'03"

Soit le premier 10 en 41'50" et le second en 42'02"

zherg écrit: à ceci près que mon AS10 c'est ton AS21

Mais si je fais mon RP 10 sur 20 km, mon AS10, est aussi mon AS21, non ?

Kharaez écrit:

zherg écrit: à ceci près que mon AS10 c'est ton AS21

Mais si je fais mon RP 10 sur 20 km, mon AS10, est aussi mon AS21, non ?

Houla mais je n'avais pas vu ça comme ça . Il va falloir bosser l'as 10 pour pas rester à ce niveau.

Quel chrono !!! ... eh ben dis-donc, pour quelqu'un qui manquait de motivation tu enchaines bien après Lille )

Bravo Khara, encore une superbe perf à ton actif !! ... et quelle progression effectivement ! ... il n'y a plus qu'à sur marathon à présent


Merci pour ce CR très sympa et encore bravo !!

Bonne suite de récup !