10km de la Hardt et un temps de ....

Hello Ladymary

Beau CR, et jolie course. Quand on tient l'allure avec des conditions pourries, et qu'en plus on a encore un peu de jus après, c'est qu'il y a tout à parier que la prochaine fois tu seras en dessous de l'heure, sans difficulté !

Il faut continuer de s'entrainer, de se fixer des objectifs et de participer à des courses

En voilà une belle étape de passé.
Rendez-vous donc le 17/11 pour te faire oublié ce petit "1" qui s'accroche encore.

Et si jamais tu as envie de mettre un peu cap au nord, rendez-vous pour l'un des 10km les plus sympa organisés au profit du telethon du coté de Brumath

Continues ainsi

Hello voisine !

Bravo pour le chrono, ça ne devait pas être évident dans des conditions pareilles !
Si tu cherches d'autres 10 km, il y a aussi celui de colmar le 10/11 auquel je participerai pour le fun

Bonne récupération

Merci pour ton CR et bravo pour ta progression. Pour 10 km tout pile tu es bien en dessous de l'heure, les 160 m supplémentaires viennent gâcher ton plaisir.

Mais vu les conditions météo, et le stress d'avant course, tu t'en sors plutôt bien.

Bonne récup et vivement le prochain 10 bornes où là tu valideras pleinement le sub 1H !

Super ! Mais si voyons, c'est bon, tu l'as ta marque, compte tenu du temps pourri, de la gadoue, et de la distance pas fiable...... La prochaine fois, au sec, tu confirmeras ! Bravo !!!

Bonsoir à tous,

Merci beaucoup pour vos messages!

J'ai hâte de remettre ça, et de faire d'autres courses de 10km! Je suis vraiment en pleine forme, comme si cette course n'avait été finalement qu'une sortie dans un plan

@jhs: zut... ton 10km de Brumath a l'air en effet très très sympa... et c'est le 17.11... cruel dilemne entre choisir une course proche de chez moi ou monter tout au nord de l'alsace pour soutenir le téléthon...je vais y réfléchir!

@thierrys: bonjour cher voisin! Alors comme ça tu es de Colmar.... La course du 10.11, je l'ai repérée.
Fin mai, j'avais en tête d'enchaîner deux 10km mais la course de la rhubarbe avait été trop éprouvante et au final, je n'avais fait aucune des deux visées en juin. Là, c'est différent, je me sens vraiment en forme, donc à voir début novembre! Surtout si tu me dis que le terrain est plat?

@dule: oui mais tu vois, dans le journal, il n'est pas écrit que la course faisait 10,16km... il est écrit que Mme M.M. a fait un temps > 1h.... donc j'y tiens, je le veux ce chrono inférieur à 1h!!!
et puis, je vais te dire mon secret:je me suis fixée comme objectif que si j'arrive à faire 10km en moins d'une heure en 2013, alors je tenterai un semi en 2014... donc tu vois, si chrono > 1h, pas de semi en 2014... oui je sais c'est débile comme raisonnement, mais je me motive ainsi