Auray-Vannes : Que ce fut dur !

Super CR , encore une fois félicitation pour ce superbe chrono!

Bravo pour ta performance sur un parcours qui n'était pas idéalement fait pour ça. Bonne gestion de la course avec le meneur comme repére, car ça peut coincer en voulant suivre le meneur à tout prix, lorsque l'objectif est ambitieux.

" 1H30' ou rien"
et ce ne fut pas rien .
encore un grand bravo pour cette belle perf

jeckx écrit:

Petites gorgées de l'eau que j'avais dans mes gourdes pendant la course.

Si je me souviens bien, Serge Cottereau préconise eau + sucre. tu as zappé le sucre ?

bravo !
quand c'est dur et que les résultat suit c'est déjà moins dur :o)

Quelle bagarre! La vache faut pas se frotter a toi

Tu as bien fait de revenir petit a petit sur le meneur d'allure! C'est bon pour le moral et une fois dépassé ça booste pour continuer son effort! Revenir trop vite aurait hypothéqué ton super chrono!

En tout cas tu es toujours aussi impressionnant ! Quelle progression en si peu de temps! Je suis sur que tu es encore loin de tes limites!

Bravo et félicitation pour ta course et ta combativité !