Semi nature La Montlouisienne

gilles84 écrit:

Avec un parcours comme ça , ne compare pas ton temps à celui d'un semi roulant fred

ps : bravo

Oui c'est sur... Mais bon, je m'attendais à mieux quand même !! Je crois que je ne suis vraiment pas fait pour les côtes !!! Peut-être est-ce dû à ma FCM relativement basse, ce qui ne me permet pas d'avoir de réserves en cas de côte...

Au final je finis ce semi à 149 pulses de moyenne alors qu'à mon 20K de septembre dernier j'étais à 147... Donc je ne pense pas que j'aurai pu courir plus vite ! Donc dans ce sens on peut parler de course plutôt réussie... On fait avec les moyens du moment...

Bravo Fred

Mais bon ça ressemblait plus à une course nature qu'à un semi cette course, donc le temps ne signifie pas grand chose

d'ailleurs combien de dénivelé ?

Salut fred!
Faut pas être trop déçu du résultat, ça ressemble pas trop à un semi traditionnel ta course: grosses montées, dans la nature... Difficile donc de rapprocher ton temps à un semi "tradi"!
En tout cas, bravo, un semi de plus!

Bon en fait je viens de regarder le dénivelé sur garmin connect.... hum...hum...

Il y a seulement 125m de dénivelé... J'avais vraiment l'impression qu'il y avait plus, comme quoi je ne dois pas être fait pour ça !

Quand je vois qu'aux gendarmes aux voleurs, il y a 32 km pour 1031m de dénivelé, je crois qu'il va falloir que je révise mon CR et mette côtelette au lieu de côte !!!

Ouaip un peu quand même. Ce matin je n'ai
même pas pu faire une petite séance.

Nabulio - Sé.B écrit:

Ouaip un peu quand même. Ce matin je n'ai
même pas pu faire une petite séance.

Ah ok tu voulais déjà recourir ce matin !!! T'es un grand malade toi !!!