Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Bonne course Robin

De tout avec toi


Sur mon dernier 10 bornes en prépa semi je m'étais régalé.
j'avais fais 5000m AS21 cible et 5000m "libre"... c'était un pur bonheur et j'avais flirté avec les 38'

Décidément les pronostics de fifi sont particulièrement pointus : 37'48" , 27ème place et pour la première fois devant la 1ère féminine.

Bon je suis content du chrono mais pas du tout de la gestion de course qui m'ont confirmé 2 choses que je savais déjà : 1) j'ai du mal à rester à haute intensité sans gamberger et faiblir dans la tête (en clair, je suis une bille sur 10 km par rapport à ce que je devrai faire au vu d'autres chrono sur plus long) et 2) tenir 3'55 au semi ne me semble guère possible vu que c'était l'allure à laquelle j'étais (avec difficulté) une partie du temps sur ce 10 km.

Je ferai un petit CR mais si je résume : je suis parti comme d'habitude beaucoup trop vite et ça a mis en péril le reste de mon 10km. J'ai quand même couru en étant pas trop mal mais je n'ai pas té capable de mettre un bon vieux coup de grisou dans les 2 derniers km...

Allez, je ne boude pas mon plaisir, record battu et super matinée ensoleillée

très très belle marque !!! bravo Robin el

Très belle perf Robin

Il va avoir du chrono à aller chercher là

On se voit dans 3 semaines

Joli chrono !

A bientôt pour le runinlyon

Superbe Chrono Robin!!

37'48, c'est pas si loin des 37'29 que j'avais pronostiqué et pour lequel tu me traitais de fou!!!!! Je savsis que ton ancienne marque sur 10 n'était absolument plus à l'ordre du jour!

Allez, ce sera pour le prochain 10km!