Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

YMCA écrit:

Peut être devrais tu un peu moins "calculer" et te laisser aller un peu plus

Euhhhh, non merci; j'ai testé le n'importe nawak à Annecy et ce fut difficile

Bon, après, le jour J, je me laisserai aller à la contemplation des paysages et ça devrait passer correctement

87 km, 2500mD+ et 4h de vélo, c'est pas du n'importe nawak ça ?

Heureusement que t'avais les pieds pourris sinon tu nous faisais le tour du beaujolais !

fifi17 écrit:

87 km, 2500mD+ et 4h de vélo, c'est pas du n'importe nawak ça ?

Heureusement que t'avais les pieds pourris sinon tu nous faisais le tour du beaujolais !

Le compétiteur en veut toujours et encore......... Bonne continuation.

fifi17 écrit:

87 km, 2500mD+ et 4h de vélo, c'est pas du n'importe nawak ça ?

j'espère pas !
Je fais du volume sur quelques grosses séances à allure course. Dimanche 5h non stop en ne dépassant pas 160 en côte (je marche) et sans avoiner en descente (de toute façon je ne sais pas faire); Tout à la relâche. Bon mais si vous avez une autre idée pour faire du volume que de faire du volume, vous me dites les gars (et les filles ) je suis preneur

C'est sûr que lundi (hier) , sans avoir mal aux muscles, l'ensemble n'était pas frais frais .
Mais là, ça va; je me faire une séance à allure variée (fartlek n'importe quoi au programme )
... bin oui, quand je calcule tout, je dépasse mon pic de forme et je me pète les dents alors j'essaye le calibré vite fait mais un peu quand même, on verra bien. Des ambitions mais pas de pression pour le TGV . Je pars relativement cool et on verra.

Bonne attitude je pense.
Difficile de rester concentré, au taquet pendant 10h
Quel beau projet, quelle belle aventure tu vas vivre là

Partir cool, c'est toujours l'assurance de bien vivre une telle course (ou tout au moins son début, genre les 5-6 premières heures... )