Suivi de Trebor

Merci à tous;)

de rien;) yes, j'ai lu le résumé ! c'est pas mal du tout dis donc ! Bruxelles : in the pocket:cheer:

Après ma course de dimanche j'ai eu un ptit rhume qui ce termine aujourd'huiB)
La récup a été très bonne et pas de douleurs à signaler.
Semaine 5 du programme:
1) mardi EF +- 47' à 65%FCM

2) Jeudi AS21 3*2000
a) 2000 4:58+4:56 +-170FCMoyenne86%
b) 2000 4:58+4:57 +-176FCMoyenne88%
c) 2000 4:55+4:57 +-174FCMoyenne87%
12,12km pour 160 FCMoyenne +-81%

3) Dimanche SL d1h30 avec 30' (80-85%) à faire............

Robert72 écrit:

Après ma course de dimanche j'ai eu un ptit rhume qui ce termine aujourd'huiB)
La récup a été très bonne et pas de douleurs à signaler.

Tu as de la chance, moi en fin de journée je me traine comme un boulet
Suis contente pour toi

mariline78 écrit:

Robert72 écrit:

Après ma course de dimanche j'ai eu un ptit rhume qui ce termine aujourd'huiB)
La récup a été très bonne et pas de douleurs à signaler.

Tu as de la chance, moi en fin de journée je me traine comme un boulet
Suis contente pour toi

Ahhhhc'est ça le boulet de christouille:lol:
+sérieusement j'espère que tout ce remet pour le mieux pour toi;)

Robert72 écrit:

Tu as de la chance, moi en fin de journée je me traine comme un boulet
Ahhhhc'est ça le boulet de christouille:lol:

euh......je sais pas si je partage :unsure:parce que j'ai pas envie d'avoir de concurence:woohoo: