Suivi de Trebor

Robert72 écrit:

Suite au petit gonflement à côté du tendon et au cas ou, j'ai acheté le reflex spray....!

c'est quoi cet engin de guerre:dry:

christine57 écrit:

Robert72 écrit:

Suite au petit gonflement à côté du tendon et au cas ou, j'ai acheté le reflex spray....!

c'est quoi cet engin de guerre:dry:

Un spray utilisé pour chauffer avant de faire ta course...Un peu comme ce que l'on donne aux joueurs de foot après une chute où un coups dans les jambes.....Je sais pas si c'est des + efficace mais d'après certains sportifs ça aident.
Le gonflement est là mais ne génère pas vraiment de douleur!! Donc je me dit que cela n'est pas, pour l'instant, trops inquiétant;)
Pour être un peu + précis c'est un petit gonflement, en me plaçand derrière, sur le côté droit de mon tendon du pieds gauche... J'sais pas si c'est claire??

ah .!moi je croyais que c'était une bombe froide;)

Ef de 57'43"
FCMax 169 +- 85%
FCMoyenne 149 75%
Distance 9.86km
Vitesse 10.2 km/h

Au début les muscles un peu raides après 30' plus cool....

Au début les muscles un peu raides après 30' plus cool....

Ca fait délirer, car plus le temps passe plus le sensations changent, au début c'était: dur dur au bout d'une demi heure et maintenant le contraire.. C'est fou quand même comme on s'adapte au fur et a mesure, c'était ma minute " le corps humain ??? "

flem écrit:

Au début les muscles un peu raides après 30' plus cool....

Ca fait délirer, car plus le temps passe plus le sensations changent, au début c'était: dur dur au bout d'une demi heure et maintenant le contraire.. C'est fou quand même comme on s'adapte au fur et a mesure, c'était ma minute " le corps humain ??? "

Bonne déduc!!
Par contre j'ai abandonné le reflex spray car effet secondaire "pointe au coeur:woohoo: et t^te qui tourne:woohoo:
Comme quoi le corps s'auto adapte bien mais pour certains produit il dit non:S
Rien de tel que le bon vieux massage naturelle.....J'en connaît une qui vas ce dire que j'ai inventé ces effets secondaire:laugh: