Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !

En tout cas merci car si je réussi c'est quand même en partit grâce à vous .

Pour la semaine qui viens je vais commencer a limiter la charge .

A suivre ...

On n'y est pour rien nous ... c'est toi qui cours Cédric

CED37 écrit:

Pour le tri j'en es aucune mais dans l'absolu j'aimerais en trouver un avant l'été.
Pour ceux réservé au licencier je vais peu être prendre une licence tri en ligne. A voir..

ah oui ça devient serieux le tri ici
belle sl, ça te met en confiance pour le marathon.

va falloir qu on apprenne a nager en mer

Salut Cédric,

C'est une belle décision que de t'être inscrit à ce marathon qui, si j'ai bien compris, en sera à sa 1ère édition.

Tu nous as fait une belle séance avec des séries en AS42.

Y a plus qu'à reproduire ça dans peu de semaines

Je me demande si c'est pas un peu suicidaire quand même .
Même si je fait régulièrement entre 6 et 7 heure de sport depuis quelques mois je cumul un peu de km en Cap que de puis peu.
Bref on verra ....

Lundi vélo:

Kms : 30.12 km
Temps : 01:04:22
Vitesse moy : 28,08 km/h
FC Moy : 148 (74%fcm)

Mardi EF

Kms : 8.10 km
Temps : 00:51:39
Allure moy : 6'22''/km

Pas de fc car j'ai oublié mon cardio sur ce coup.
Sensation pas trop mauvaise et sortie faite du coup qu'au feeling .

A suivre..

CED37 écrit:

Je me demande si c'est pas un peu suicidaire quand même . ..

Ben j'osé pas te le dire mais je te soutiens à 100% (ce n'est pas moi qui court )
Il va falloir faire du volume..et vite !