Marathon de la Loire. Y a plus qu'à !
- rycker
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Bon allez mon petit bonhomme , en route vers ton RP mais comme je l'ai dis à Fred mais vous le savez , le vrai RDV de l'année c'est fin juin
Bon marathon
Bon marathon
par rycker
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- CED37
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Merci beaucoup à tous et gros bécots mon Ryckerouné.
par CED37
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: CED37 : Marathon de Cheverny
Posted il y a 9 ans 7 mois #359920
Bonne [strike]SL[/strike] course Profite bien
par jordan40
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- CED37
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Merci .
Mercredi petite sortie : 50' en Ef
Kms 7.81 km
Temps 00:50:07
Allure moyenne : 6'25"/km
FC Moy 150 (75%fcm)
Bon ce n'est pas une super sortie.
La fcmoy et limite haute par rapport à l'allure.
Il est vrais que j'était plus habillé pour du 6° que pour du 18°.
Donc j'ai eu un peu chaud mais bon...
Bref je ne vais pas me prendre la tête juste sur une petite Ef.
Dimanche on fera avec la forme du jours.
Il y a plus qu'à ..
Mercredi petite sortie : 50' en Ef
Kms 7.81 km
Temps 00:50:07
Allure moyenne : 6'25"/km
FC Moy 150 (75%fcm)
Bon ce n'est pas une super sortie.
La fcmoy et limite haute par rapport à l'allure.
Il est vrais que j'était plus habillé pour du 6° que pour du 18°.
Donc j'ai eu un peu chaud mais bon...
Bref je ne vais pas me prendre la tête juste sur une petite Ef.
Dimanche on fera avec la forme du jours.
Il y a plus qu'à ..
Last Edit:il y a 9 ans 7 mois
par CED37
Dernière édition: il y a 9 ans 7 mois par CED37.
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: CED37 : Marathon de Cheverny
Posted il y a 9 ans 7 mois #359962
Allez Cédric, on y croit dimanche, avec Fred vous allez faire une superbe course !
Bon marathon Cédric !
Bon marathon Cédric !
par Patrick57
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- Olrik
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C'est un peu comme si le jour j était tout proche
Je te souhaite une belle course
Je te souhaite une belle course
par Olrik
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