Suivi de jcm66

quand j'y pense...ça me fait mourir de rire !!

Merci pour la solidarité

Je ne le souhaite à personne

c'est clair !!!

Booktopher écrit:

Je te veux que du bien mon ami......


jcm66 écrit:

Book, t'es un mec bien & un mec qui a des tripes (en vrac au mauvais moment, mais bon , revoir Paris ...)

Il va falloir que j'y retourne l'an prochain car j'ai laissé une partie de moi au bois de Boulogne

En même temps, dans ce coin-là t'es pas le seul à laisser des souvenirs...mais tu me répondras que pour les autres, c'est pas la même partie d'eux qu'ils laissent, et ils font plutôt dans la vente à emporter...C'pas faux

EF ce soir à 8 & on s'est calé sur le rythme de la plus lente pour 8,22 km en 50'56" à.... 119 de FC (66 %). Ce n'est plus de l'EF, c'est de la ballade. En tout cas c'était sympa, même si courir si lentement est paradoxalement pas si agréable.
Demain SL entre 15 & 20 km avec sans doute 20' de seuil. J'espère juste qu'on logera les 20' quand on sera déjà entamé pour éviter de trop pousser, sinon je crains le pire...

Ben voilà, ça fait plaisir.

Tu es sur la bonne voie