SUIVI de FIFI17

Je mise sur toi pour le challenge, déconne pas: à fond !!!

Fais toi plaisir et fais mal à tes adversaires

On guettera les résultats aussi t'inquiète...

Fais toi plaisir et fais leur mal Fifi!

On attends ton CR et la course pour la gagne avec impatience!

@robin : mise pas grand chose quand même

Hier, j'ai donc couru 40' avec 10 X 30/30 sans trop taper dedans sur les séries, le reste très cool, mais les jambes ne sont pas extras (en même temps, j'ai pris un déluge sur la t^te !!!)
Aujourd'hui : 40' avec 5 x 1 r= 1'. Les sensations ne sont pas bonnes, mais c'est un peu comme tout le monde la semaine avant la course, n'est pas Robin

Vendredi, 40' avec qques accélérations, puis repos.

Pour dimanche, je ne vais pas partir trop fort, c'est une certitude, Sinon, je ne suis ni confiant, ni inquiet, on verra bien, en tout cas, j'ai envie de courir !!!

Allez bonne course et fais tout péter !

Enfin, n'y vas pas trop fort quand même d'autres courses t'attendent

fifi17 écrit:

@robin : mise pas grand chose quand même

Hier, j'ai donc couru 40' avec 10 X 30/30 sans trop taper dedans sur les séries, le reste très cool, mais les jambes ne sont pas extras (en même temps, j'ai pris un déluge sur la t^te !!!)
Aujourd'hui : 40' avec 5 x 1 r= 1'. Les sensations ne sont pas bonnes, mais c'est un peu comme tout le monde la semaine avant la course, n'est pas Robin

Vendredi, 40' avec qques accélérations, puis repos.

Pour dimanche, je ne vais pas partir trop fort, c'est une certitude, Sinon, je ne suis ni confiant, ni inquiet, on verra bien, en tout cas, j'ai envie de courir !!!

A l'heure où on est tous un peu inquiet, tu fais bien de nous rappeler l'Envie et le Plaisir.
Belle photo Un podium qui en appelle un autre ?

Demain, il y a un paquet de monde qui court les 42,195 km du marathon, aux quatre coins de la France, je penserai bien à vous !
Moi, demain, petit trail à côté de la maison. Petit trail ? pour la distance, 23 km, c'est raisonnable. Mais à ce jour, plus de 300 coureurs sur le 23 km, et demain, certainement 400 au départ, le challenge beaujolais ramène du monde, ................. et du beau monde

Je vais peut-être me prendre une déculottée ! Le gratin régional sera au départ ! Je vais avoir du mal à conserver ma place au challenge, et encore plus à aller chercher une place demain

Je ne vais pas trop y penser, on verra demain après quelques kms. De toute façon, je ne lâcherai rien, la course est très dure, la pluie arrive, ça va être l'enfer, alors

Verdict : demain un peu avant 11h j'espère !