SUIVI de FIFI17

sergio30130 écrit:

Bravo à toi !
Tu vas être au top dans 15 jours !

Par contre, j'aurais besoin d'infos concernant les chaussures de trail, je n'arrive pas à trouver "chaussures à mon pied".

Pou les routes et le sous bois, pas de soucis, je cours en asics 2160 ou kayano (le top !)

Par contre, pour le trail, les trabuco me donnent mal aux genoux au bout d'une heure, les mizuno cabrakan sont beaucoup trop raides et étroites...

Je suis plutôt pronateur...

Excuse moi de polluer ton suivi avec ces questions...

Je suis pas trop matos ! J'avais les cabrakan et comme toi, je les trouvais trop rigides, dures à emmener à plus haute vitesse. J'avais aussi les wave ascend 2 de mizuno, mieux mais pas assez souples pour moi.

Hier, j'ai hésité avec les speed trail de salomon, mais trop souple et mauvaise sur route.

Je croisque je suis comme la compagne de ymeguira, je viens d'en tomber amoureux. Sur la route, je pourrais les prendre dur un 10 km, elles répondent super bien, dans les ascension, elles se plient bien et accrcochent bien aussi. En descente, j'étais vraiment rassuré : elles restent stables, et on se sent agile comme un chamois (enfin j'exagère là).
Après une sortie avec, je ne pourrais que les conseiller.

Un grand merci à Yann et à Philippe pour les infos !

robin écrit:

Non mais c'est qu'il compte jouer la gagne en plus...

Comme dirait Robin : "ça se tente..." . Blague à part, j'ai encore quelques minutes de retard sur le podium ... mais je ne pars jamais battu !
On part tous avec deux bras, deux jambes !
Sinon, aujourd'hui repos, demain 50' à jeun, mercredi sortie trail + fractionnés sur la fin. Ce WE peut-être la reco du trail beaujolais de 23 km, à voir.

Amuse toi bien.

Ouille ouille ouille !!! J'ai pris une gastro ou une intoxication alimentaire lundi soir. Torpillé du bide dans la nuit...pas de sortie mardi matin, journée très très très longue avec 39°C de fièvre le soir. Je voulais faire un peu de home trainer le soir, mais pas de forces !
Ce matin au réveil, toujours mal au ventre, mais un peu mieux. Cet AM, sortie classique quand même avec 2 ascensions du mont Brouilly et 6 x 1'30" r=1'.
Les jambes allaient à peu près, mais le mal de ventre a été très désagréable. Je suis rentré détruit !
J'espère que cet épisode n'aura pas d'incidence dans 10 jours ! Un peu déçu de ne pas avoir couru hier, car je reste à 3 sorties par semaines pour le moment, tant pis !
Je vais bien récupérer demain, et vendredi matin, 1h à jeun. Dimanche grosse sortie (2h15) avec des montées un peu rapides, et la semaine prochaine relâche complète...wait and see...

Aie Aie heureusement tu as l'air d'aller mieux aujourd'hui.

Par contre, pour avoir expérimenter ce genre de désagréments intestinaux, ça a le don de vous vider de vos forces. Tu devrais bien te reposer pour faire ta grosse sortie dimanche. Reboire beaucoup et manger sagement en attendant que ça soit complètement passé.

En espérant que cela ne te nuise pas pour ta prochaine course.