Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise
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Réponse de Ymeguira sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21
Posted il y a 13 ans 1 mois #125342
Joli sortie Topher malgré la pluie!
Les allures sont super bonne! Ca sent bon pour Vincennes tout çà!
Les allures sont super bonne! Ca sent bon pour Vincennes tout çà!
par Ymeguira
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- mpg
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Réponse de mpg sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21
Posted il y a 13 ans 1 mois #125356
Jolie séance, la pluie ne t'a pas arrêté ni empêché de maintenir une bonne allure. Ça s'annonce bien pour Vincennes !
par mpg
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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21
Posted il y a 13 ans 1 mois #125365
Merci les amis
La chose de positive de cette SL est la FC Moy.
Les sensations de fatigue étaient un peu présente malgré tout
Dans 3 semaines, je serais fixé si j'éclate en vol ou pas
La chose de positive de cette SL est la FC Moy.
Les sensations de fatigue étaient un peu présente malgré tout
Dans 3 semaines, je serais fixé si j'éclate en vol ou pas
par Book59
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- jordan40
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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21
Posted il y a 13 ans 1 mois #125369
Comment t'as fais pour faire une erreur d'hydratation avec la flotte que tu décris?? Tu n'avais qu'a ouvrir la bouche même pas besoins de prendre la gourde !
par jordan40
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- sabine
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Réponse de sabine sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21
Posted il y a 13 ans 1 mois #125372
Booktopher écrit:
même combat, un peu de fatigue pour moi aussi
et ce matin suis patraque
Merci les amis
La chose de positive de cette SL est la FC Moy.
Les sensations de fatigue étaient un peu présente malgré tout
Dans 3 semaines, je serais fixé si j'éclate en vol ou pas
même combat, un peu de fatigue pour moi aussi
et ce matin suis patraque
par sabine
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- laurent50
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Réponse de laurent50 sur le sujet Re: Suivi de Book: Marathon de Vincennes S 5/8 J-21
Posted il y a 13 ans 1 mois #125380
Salut Book
Ca y est le plus dur est fait pour toi comme pour moi ainsi que pour Sabine
il ne nous reste plus qu'à valider tout le travail effectué dans 3 semaines
Bon malgré le temps, tu nous fais une belle SL et surtout bravo pour tes 13 bornes à 82% de fcm : ça te fait une belle allure marathon
allez bonne semaine
Ca y est le plus dur est fait pour toi comme pour moi ainsi que pour Sabine
il ne nous reste plus qu'à valider tout le travail effectué dans 3 semaines
Bon malgré le temps, tu nous fais une belle SL et surtout bravo pour tes 13 bornes à 82% de fcm : ça te fait une belle allure marathon
allez bonne semaine
par laurent50
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