Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Désolé cela n'était pas de la fausse modestie mais déçu par rapport aux dernières séances VMA

J'ai voulu aller jusqu'au bout pour faire bosser la machine

PS: Merci à tous pour vos messages

De rien

Quoi qu'il en soit, pour définitivement t'aider à relativiser les résultats de tes séances de VMA, je te rappellerai l'adage:

ON FAIT C'QU'ON PEUT AVEC C'QU'ON A!!!

En même temps, un jour Rocco Siffredi a sorti cette citation (ça change de ce qu'il sort habituellement ) pendant un dîner (si, si ça lui arrive aussi de manger ). Les autres mecs à table ont voulu l'taper, forcément ils l'ont mal pris

Jolie série Book surtout si tu étais malade, même si le deuxième bloc a un peu dérapé!

Salut les @-runners,
Les choses évoluent ...............................................mais cela faisait un moment que cela cogite après avoir visionné quelques vidéos.............
Après le Semi à la fin février, je vais me tourner vers le Marathon(Route du Louvre) pour la mi-mai.

Puis je m'orienterai sur une course nature: Course des terrils(la contrebandière-->65km) qui a lieu fin septembre. Celle-ci me préparera pour la SaintéLyon du 1er décembre.

Je ferai quelques courses intermédiaires comme celle du 16 Mars(si les horaires du boulot me le permettent): le trail des remparts à Lille en nocturne.
Je suis également sur un autre front: monter un budget pour l'achat d'une GoPro HD Hero 2. Il me reste moins de la moitié à récolter. Les affaires fonctionnent bien sur le net pour de la revente.

Content de te revoir poster sur le forum.

La Sainté-Lyon! Une course qui te fait un peu rêver depuis un moment je crois. Joli programme. Si tu fais la contrebandière avant nul doute que tu seras prêt et avec deux mois et demi d'écart tu pourras récupérer tranquillement.

A défaut d'avoir pu tenter un semi en 1H30 on pourra peut être tenter un marathon en 3H30 alors.

Salut Book

On se verra peut être à la Saintélyon car j'ai également coché cette course à mon programme