SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

c'est quoi ta taille?
perso j'ai 2 velo avec 2 longueurs différentes , un en 170 et un en 172,5 . pour l'instant (1 seule sortie sur le 170) je n'ai pas trop senti la différence.

pour les développements
j'ai un velo en 53/39 et 11/30 et un autre ne 52/36 et 11/28. Pour ma pratique , celui en 52/36 offre plus de possibilités.

La combinaison a la quelle tu pense est bien pour faire de la haute montagne, genre ascension de plusieurs cols mais el 11/31 sera assez mal étagé . A mon avis ya pas mal de pignons que tu n'utiliseras pas .
Attention avec le 30 et 32 dents il faut souvent une chappe longue sur le derailleur (c'est le cas sur SRAM)
Avec un 52/34 je partirai plus sur un 11/28

Merci pour les infos.
Je vais probablement partir sur du 52/34 et 11/28.

Je suis plus petit que toi donc je vais partir sur du 170.

Tiens pendant que je vous lis je me suis toujours demandé s'il y avait une règle pour la longeur du pédalier. Quel différence entre 170-172.5 etc... Avez vous une idée?

Rhum sympa ton nouveau vélo que j'ai vu sur strava.

Généralement on se sert de la taille pour déterminer cela mais en fait c'est surtout en fonction de ce que tu veux privilégier.
en gros pour un cycliste moyen :
170 mm va privilégier la vélocité
172,5 mm taille passe partout
175 mm va privilégier le travail en force
en effet plus les manivelles sont longues plus le bras de levier est important.

la longueur a aussi une influence sur la position de selle .
Selle plus basse sur une 175 qu'une 170 et genoux qui remontent plus sur une 175 qu'une 170

Ok bon je ne change rien.

Sinon j'ai du mal à me remettre à l'entrainement. J'ai passé une semaine dans les Vosges en skiant avec ma fille de 6ans. Retour Samedi et bim re beulotte j'ai mal à la tête, courbatture et fatigue... J'ai l'impression que j'en aurais encore pour quelques jours...

Bon j'ai l'angine! Super. Je suis dans un sale état et ce qui est certain c'est que l'entrainement on oublie...

J'ai une autre question. Dans 5 semaine je vais me dorer la pilule à la Réunion mais vu l'île et le potentiel de balade à y faire j'ai plutôt envie de faire de gros trek! J'ai déjà choisi quelques tracé qui vont de 6h-12h de marche avec un denivelé de 1000-2500m+. Du coup je me dit qu'il va falloir préparer une tout ça et surtout prépare ma moitié physiquement. Que me conseillez vous comme exercices pour madame (et moi entre autre) sachant que je ne fais pas bcp de dénivelé en région parisienne.

Allez hop je retourne à ma tisane...