Suivi de Jake

Les Monts d'Or, pfff, même en marchant ça chauffe les cuisses!

Par contre, à table en "boîte chaude" ou sur le plateau de fromages, c'est sympa

Azaer écrit:

Les Monts d'Or, pfff, même en marchant ça chauffe les cuisses!
ça fait une bonne séance sans te mettre dans le rouge, c'est bon pour le moral aussi.

Ça va c'est faisable ! Par contre sur 15 km ! Ça doit piquer un peu !

Aldo130 écrit:

Les Monts d'Or, pfff, même en marchant ça chauffe les cuisses!

Par contre, à table en "boîte chaude" ou sur le plateau de fromages, c'est sympa

Ah ces vikings ! Tous les mêmes !

Séance EF aujourd'hui 45' pour 7,3 km avec de bonnes sensations !

Ça change de la dernière séance !

ça se voit que les sensations sont bonnes! allure super régulière et cardio idem...

C'est bon l'EF quand on a l'impression que "ça" court tout seul.

l'EF c'est ce que je maîtrise le mieux !! Je pourrais courir pendant des heures !!!

Le reste c'est encore un peu dur