Suivi de Jake

Tes super ADIDAS te font marcher sur l'eau...

Tes données ont changé.... test?

@+

plusloin écrit:

Et pourquoi pas tout simplement faire un demi cooper qui ferait d'une pierre deux coups avec VMA et FCM ?

ça peut se faire !!!

Booktopher écrit:

Tes super ADIDAS te font marcher sur l'eau...

Tes données ont changé.... test?

@+

Booook c'est Astro qui me fait des misères !!!

Alors, ça donne quoi tes tests de FCM et de VMA au final ?
(et une bonne année 2011, pleine de nouveaux records perso et de dépassement de soi)

Bonne année à toi !! L'homme poisson ! Pour toi aussi beaucoup de records et de réussite (de la santé plus que tout ! )

Bah je suis en cours de détermination de ma VMA ! Mais ça progresse !!!

Je trouve que j'avance pas mal ! Dire qu'il y a 7 mois je pouvais pas courir 500 mètre (enfin je le croyais ! )

J'ai toujours autant envie de bouffer du bitume !!

Petite séance EF de 40' entre 12h et 14h :

Vraiment une mauvaise séance ! Pas les jambes, pulses hautes ! Un vent et une pluie de m.... !

Allez au suivant !