Suivi de Jake
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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]
Posted il y a 13 ans 7 mois
Tu as réalisé une belle séance 2*4000m AS21 à 5'10".
Tu as du coffre, mon gars
tu vas envoyer. Tu es toujours en progression semaine après semaine.
Maintenant détente et récup.
Tu as du coffre, mon gars
tu vas envoyer. Tu es toujours en progression semaine après semaine.Maintenant détente et récup.
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]
Posted il y a 13 ans 7 mois
Apres dimanche ..Je souffle !!
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- Aldo130
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Réponse de Aldo130 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]
Posted il y a 13 ans 7 mois
Jake A Didas écrit:
C'est aussi ce que disait mon adjudant de compagnie : "PENSER, C'EST DEJA DESOBEIR!"
olivier_g écrit:
Si Gilles a dit: on fait!!!
C'est qui le général? Faut toujours écouter son général!
Non mais c'est quoi ces mauvaises troupes !!
C'est aussi ce que disait mon adjudant de compagnie : "PENSER, C'EST DEJA DESOBEIR!"
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]
Posted il y a 13 ans 7 mois Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]
Posted il y a 13 ans 7 mois
Pour la VMA, c'est comme une piqure de rappel : pas indispensable, mais ça réveille & ne peut pas faire de mal. Book a raison & ton AS est vraiment en progrès. J'espère juste que tu n'auras pas à Marseille le temps qu'on a depuis jeudi (33° hier & encore 30°, les gosses squattent les piscines 
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Réponse de sur le sujet Re: Suivi de Jake [Objectif-Semi de Marseille 1h55]
Posted il y a 13 ans 7 mois
Le semi à été déplacé plutot en raison de la chaleur je pense ! a 8h du matin ça devrait le faire !
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