S'équiper pour la course à pied

suivi Donia

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Réponse de Seb sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 4 mois #1627
Bonnes vacances Donia :) Reviens nous en pleine forme !
par Seb

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Réponse de Donia sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 4 mois #1836
Aprés un week end musical au festival de Dour ou tout fut magique, je m'envole pour mes terres d'origine, je prends l'avion ce soir pour Tunis.
biz à Tous et bonne Cap
Donia
par Donia

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Réponse de SURFEUR3210 sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 4 mois #1853
Bon vol et profitez bien de vos vacances (moi c'est TOUT le mois d'Août!).
Bises.
Elina :kiss:

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Réponse de flem sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 4 mois #1870
Bon vol, ahhhhahah la Tunisie!!! J'en rêve au boulot!:lol:
par flem

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Réponse de fred sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 4 mois #1881
très bonnes vacances et fais le plein de soleil.
par fred

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Réponse de Donia sur le sujet Re:suivi Donia

Posted il y a 16 ans 3 mois #2742
Salut à Tous
Me voila revenue de mes supers vacances très reposantes, beaucoup de soleil, beaucoup de petits moments privilégiés avec mes 3 hommes, bref le pied!!!
15 jours avec 4 sorties cap, 2 par semaine, ça va j'ai tenu bon malgrés les fortes chaleur...
dans les 4 sorties , 3 étaient des sorties de 1H10 plus ou moins, et une belle séance de pentes
avec Pierre.Au niveau poid j'ai tenu le cap aussi :laugh: j'ai juste pris 1 kg, malgrés les glaces le couscous, les beignets.... donc la 53,8, il faut perdre ce petit kg superflu vite fait bien fait...:S
je vais reprendre ici demain calmement avec une sortie d'une heure et puis je reprends un nouveau plan pour paris.
biz a tous
Donia
par Donia

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