Suivi Guigou... objectif Andorra Ultra Trail 2011

Je suis pas fou, juste un peu maso...

Dans le sud on connait que la caillasse, et quand je lis les compte rendus de coureurs de la Saintélyon, je me dis qu'il faut savoir composer avec les appuis fuyants.!

olala Guigou est en train de muer en mini papadje

remarque depuis le coup du 10 kilo poussette plus rien ne m'etonne ici

gilles84 écrit:

olala Guigou est en train de muer en mini papadje

remarque depuis le coup du 10 kilo poussette plus rien ne m'etonne ici

Attention, "mini papadjé" deviendra grand... 3h12 sur son premier et unique marathon !!!

Houla...Papadjé a quelques trails d'avance! Mais j'adorerai suivre ses traces.

Aujourd'hui sortie a la maison, 11.5 km en 50mn, drivé par mon fils cadet en VTT. J'aurais pas dû pousser, mais on s'est tiré la bourre mode fatrlek, c'était bien sympa, et il faisait un temps sympa, entre étang et mer, à Séte...
J'espère qu'il va me rester du jus pour la sortie longue demain...

Voila, ce dimanche, manque de temps alors sortie longue.... plutôt courte! 16.5 km en 1h22, avec 250 m de deniv (Mont Saint Clair par le centre ville et les escaliers) et petits sentiers tarabiscotés en bordure de l'étang de Thau.
Pour compenser, j'ai enchainé avec 1 h30 de VTT en famille, c'est moins efficace mais c'est agréable! en plus il faisait un vrai temps d'été, et mes gamins (12ans 1/2 et 9 ans 1/2, ça compte les 1/2 à cet age) commencent à appuyer franchement sur les pédales.

Aujourd'hui, je dois rejoindre un ami pour une séance EF.

plusloin écrit:

gilles84 écrit:

olala Guigou est en train de muer en mini papadje

remarque depuis le coup du 10 kilo poussette plus rien ne m'etonne ici

Attention, "mini papadjé" deviendra grand... 3h12 sur son premier et unique marathon !!!

Oui j'aurais plutot dit super papadjé, parce que 3h12 au marathon pour moi c'est plutot dans le domaine de l'utopie . Par contre effectivement il y aura certainement plus de boue que de caillasses.