Suivi Guigou... objectif Andorra Ultra Trail 2011

Pfffff... 40 ans c'est jeune ça !!!
Regarde wilf qui court encore comme un lapin dans ses montagnes...

C'est ce qui me plait bien dans la course à pied: les V3 et même V4 qui vivent ça avec la même intensité que nous... Y a de l'avenir dans la CAP, à 40 ans on est encore un jeune coureur plein d'avenir!
Il me reste plein d'années pour faire tout ce dont je rève, c'est cool. A 40 ans on est bon à jeter dans plein de sports (j'exagère, d'accord..), alors que là, je peux me dire: "peut-être que dans 5 ans je ferais l'UTMB" et y croire!

Guigou écrit:

C'est ce qui me plait bien dans la course à pied: les V3 et même V4 qui vivent ça avec la même intensité que nous... Y a de l'avenir dans la CAP, à 40 ans on est encore un jeune coureur plein d'avenir!
Il me reste plein d'années pour faire tout ce dont je rève, c'est cool. A 40 ans on est bon à jeter dans plein de sports (j'exagère, d'accord..), alors que là, je peux me dire: "peut-être que dans 5 ans je ferais l'UTMB" et y croire!

100% d'accord
La course à pied, c'est le sport de toute une vie

Guigou écrit:

C'est ce qui me plait bien dans la course à pied: les V3 et même V4 qui vivent ça avec la même intensité que nous... Y a de l'avenir dans la CAP, à 40 ans on est encore un jeune coureur plein d'avenir!
Il me reste plein d'années pour faire tout ce dont je rève, c'est cool. A 40 ans on est bon à jeter dans plein de sports (j'exagère, d'accord..), alors que là, je peux me dire: "peut-être que dans 5 ans je ferais l'UTMB" et y croire!

C'est aussi ce qui me fait aimer la cap...

Ceci dit il y a plein de sports praticables même si ce n'est pas en compétition.
Chaque lundi je fait du basket 'Loisir' et bien je peux te dire qu'il y a de plus en plus de monde qui pratique ainsi...
Dans beaucoup de sport il y a maintenant des sections loisirs (basket, hand, volley, bad...) qui sont d'un bon accueil pour tous les sportifs qui ne souhaite pas (plus ?) pratiquer la compétition...

L'intérêt de la cap c'est que l'on peut se dire que l'on peut encore progresser avec l'age, pas forcément en vitesse mais en endurance par exemple... Ou s'orienter vers d'autres pratiques (trails, ultra, etc....)

100 % d'accord aussi!!

Mais la course, c'est peut-être le seul sport qu'on pratiquer trés régulièrement, même en déplacement ou en vacances. Donc les progrés sont grisants à tout age, en vitesse au début et en distance / dénivelé aprés.

Ce midi, petit footing sous petite pluie: 10.50 km en 48'30", soit 4'38"/km. Cardio un peu élevé à 79%, mais y avait un de dénivelé.

Bon, le WE approche, faut se préparer une belle SL pour dimanche.

petit footing ...à 4'38"