Guéna : Débuts sur triathlon

Bravo belle sortie sous la pluie !
Celles-là t'es toujours content quand elles se passent bien
Et l'iphone, t'as pu le sauver de la noyade ?

deru84 écrit:

Et l'iphone, t'as pu le sauver de la noyade ?

Oui : après deux heures de séchage, il est reparti comme en 40 !

3h43 sans courbatures Guéna et avec un profil à faire palir une fourchette!!!!

T'as sacrément progressé ces dernières semaines! Ca sent très bon pour le TGV! (je vais aller jeter un coup d'oeil à ton plan d'ailleurs histoire de m'en inspirer pour les Templiers!)

Bonne continuation,

Ymeguira écrit:

3h43 sans courbatures Guéna et avec un profil à faire palir une fourchette!!!!

T'as sacrément progressé ces dernières semaines! Ca sent très bon pour le TGV! (je vais aller jeter un coup d'oeil à ton plan d'ailleurs histoire de m'en inspirer pour les Templiers!)

Bonne continuation,

Niveau progression ... tu peux parler ! Aller titiller les 40' sur 10km après une prépa trail :

Pour le plan, Gilles me mets la suite cet aprèm'

J-11 avant le TGV !

Je ne suis pas mécontent d'en avoir fini avec les dernières "grosses" semaines (50 à 55km et 1500 à 2000 D+).
AU niveau de la forme, je ne me prononce pas : je me sens assez fatigué mais je sais aussi que je vais commencer à psychoter !
Place à l'affûtage (enfin, une grosse séance de côtes encore vendredi ...) et au repos !

J'ai hâte de voir ce que tu vas donner Guéna si un objectif aussi ambitieux que le TGV!

Si tu es vraiment trop fatigué, n'hésites pas à faire sauter la séance de côtes de vendredi surtout! Cela ne changera rien au résultat du TGV, mais arriver en forme changera beaucoup de choses!