Suivi de Olivier_g - Reprise!!!!

Content de te relire
Les mois passent et changent mais pas toi Tu es toujours l'homme des défis. Tu veux connaître autre chose, je pense que tu vas être servi .

Sans blague: chapeau de te lancer dedans sans trop d'entraînements mais comme toujours tu es un homme de devoirs donc tu ira au bout...

Tiens nous informé cela fera plaisir de te lire. Bonne suite.


PS: mes filles assurent avec leurs brassards en natation.

De retour des Sables d'olonne, et bien, ma prépa n'avance pas beaucoup!
J'ai essayé de nager... C'est pas gagné! La mer, ce n'est pas la piscine! J'ai encore plein de sel dans la gorge!

Plus que 3 semaines...

Ma prépa se résume à:

- 1 sortie vélo/semaine de 40-50 km (environ 1h45)
- 1 séance piscine/semaine de 1.2 km (environ 35mn)
- 1 séance d'EF/semaine de 45mn
- 1 sortie longue/semaine d'1h30

Soit environ 4h30/semaine d'entrainement qui se sera déroulé sur 2 mois. On est bien loin des 10h/semaine pendant 4 mois que nécessite l'entrainement de cette épreuve...

Ca va être très dur...

Objectif:
1. FINIR
2. PAS ETRE LE DERNIER
3. FAIRE MOINS DE 7h (6h59)

Bon courage Olivier.

Il ne va pas falloir s'enflammer au départ et surtout gérer le vélo.

Il aurait fallu forcer un peu plus sur cette parti là