Suivi d'Asics87

Footing ce matin. Temps très incertain , mais qui m'a laissé tranquille durant les 1h . Petite forme, pas tant au niveau de l'endurance mais surtout sur l'état de forme des 2 morceaux de bois qui me servent de jambes!!! j'ai fais quand 11km.
Je pense que c'est plutôt une question de moral et d'envie

Gilles. J'ai lu ce que tu as noté sur le CR de Sabine. Depuis le 11 Octobre je n'ai fais que du footing moi aussi. Penses tu que ce soit préjudiciable? il y a des moments (pendant mes footings) ou je me demande si je serai capable de faire une SL!!! car là c'est du laborieux....

il faut positiver, je vais bien, tout va bien......

m'en vais te mettre mon pied au derrière, tu vas voir, ça va te motiver de suite

francis, tu es notre chippendale, car j'ai remarqué que tes petites fesses etaient souvent le sujet du débat

sonya écrit:

francis, tu es notre chippendale, car j'ai remarqué que tes petites fesses etaient souvent le sujet du débat

vite de l'air

Sortie 9km sur route en 42'. J'ai changé un peu de secteur. Comme dès le début ,j'ai senti que la forme était là, j'ai décidé de faire cette sortie à AS42. Bonne tenue sur la distance où j'ai gardé un rythme régulier. J'aime bien le bitume bien que cela ne soit pas le top pour l'amorti.