Suivi d'Asics87

je vous rejoins alors
comment tu vas francis? ton dos va bien?
biz belge

la même il y a 2 ans = 5mn de moins
presque nul

Salut francis
Je te trouve dur vis à vis de toi. N'oublie pas tout ce que tu as vécu comme pépins physiques ces derniers mois. On ne revient pas à son meilleur niveau en si peu de temps.
Patiente encore un peu et les sensations vont revenir progressivement

asics87 écrit:

presque nul

..
oui, ms pas tout à fait:laugh: .......ms tu dis n'importe quoi:silly: ....en aout, t etais à l'hosto, et aujourd hui, tu veux battre ton record......franchement Francis;) ...allez, ça va revenir....je sais : toi et la patience:S .....

Je partage entièrement avis Gilles et Christouille

Dimanche 20 km en 11.5 de moy. Bonnes sensations
Hier mardi, footing de 10km à l'energie.Très lourd comme temps et jambes en compote!!

woauhhhhhhhh tu veux pas venir en Touraine me botter un peu le train