J - 31 Paris-Versailles

Hip hip hip
Cà y est, elle est faite. Et de UNE!
Quel bonheur, les résultats officiels paraîtront demain, donc vous en saurez plus demain. Pour ce qui est de mon chrono, je tourne autour de 1H55.
Je vais bien évidemment faire un récit de course.
Mais je n'étais pas seule, le mari d'une copine m'a accompagné, bonne surprise.

Je suis partie tranquille, sans m'occuper de personne, j'ai mené mon petit bonhommne de chemin.
C'était bien parti. Je vois les 4kms d'afficher, je calcule et me dis que c'est bien, si je tiens le rythme, 4kms en 20mn, çà devrait le faire, quoi que, cette réputée côte des gardes.
Je l'ai monté en trottinant et en pensant à bien souffler, j'ai pour la 1ere fois regardé mes puls, elles étaient à 185 et j'étais tranquille. Un petit bonheur, j'était encore confiante.
Tout ce passe bien, je coule ; au 12ème km, super, je pète la forme, plus que 4 j'avais passé mon temps à 1h13, je continue à m'encourager dans ma petite tête, et me dis, aller 4 bornes, c'est cool, je m'évalues la distance de chez moi à rapport au petit village d'à côté, et top, je n'en crois pas mes yeux, je vais faire 1H30. Une descente, je me lache, je jète mes raisins secs, ma bouteille, la vie est belle. Et bien non la cata arrive. Le fameux faux plat, mes fesses d'un faux plat, moi qui n'est pas l'habitude des côtes, j'en ai chi..celle là, elle était de trop. J'arrive à Versailles, je vois une grosse bouée noire, c'est bon, je mets le peu de turbine qui me reste, (il faut que je regarde ma FCM !) et plus je m'approche, je vois que les gens continuent à courir. Un femme à côté de moi se pose également la question, mais c'est où la ligne ? malheur, j'avais tout donné et il fallait se taper encore 1km.
Je me disai, allez, avance, tu vas pas t'arrêter là ?
Et j'ai passé la ligne en larmes, une très grosse émotion m'a envahie.
C'était beau.
Je suis prête à recommencer.
Résultats sur montre :
1.55,23 avec une moyenne FCM de 169 soit 95% et 1068 calories.
Pourquoi tant de temps pour finir les 4 derniers kms ?

Voilà. Je vous remercie tous pour vos précieux conseils. Je suis encore très émue.
Je bise tout le monde.

FELICITATION pour ta course et tout ce que tu as fais pour y arriver de la décision de la faire, la préparation, et la ligne d'arrivée!!! Génial!!!

mariline78 écrit:

Pourquoi tant de temps pour finir les 4 derniers kms ?

....Peut etre tout simplement parce que tu as fait tes 4 premiers kms en 20mns...un peu vite à mon avis...et même trop vite;)
Mais BRAVO tout simplement pour ta course:woohoo: , et ton émotion fait plaisir à lire:cheer: .....c'est quand la prochaine:woohoo:
allez, repose toi bien !

Je suis super content pour toi mariline.
Que de chemin parcouru depuis les dernières cigarettes.
Un GRAND BRAVO pour l'ensemble de ton œuvre:)

Bien joué !! Pour une première, c'est super. La gestion de course viendra plus tard. Pour l'instant, seul le bonheur de l'avoir fait compte.

C'est le top marilline, belle course, et belle progression en effet!!!