Starkiller: débutant qui vise un Marathon à terme

Ne te casse pas trop la tête sur ta vma en ce moment vu le peu d'entraînement que tu pourra faire

Ouai je me doutes bien. Ce sera le premier truc que je ferais après confinement

Starkiller écrit: Ouai je me doutes bien. Ce sera le premier truc que je ferais après confinement

non surtout pas. Après le confinement, Il faudra avant tout refaire une bonne base de foncier, un socle de travail suffisant pour absorber la charge. Sauf Si bien sûr, tu arrives à maintenir ton foncier pendant cette difficile période.

Foncier ? C'est à dire.

Perso si le confinement n'évolue plus je réussirai à faire 2 à 3 sorties par semaines.

Salut Starkiller, et bienvenue içi !

Je rejoins les autres, la progressivité et la patience sont les piliers de la CAP. En passant, je trouve tes "records" très bons pour quelqu'un qui ne court que depuis 9 mois !

Je t'ai rajouté sur Strava et GC.

Merci .
Comme pas mal de personnes disaient, je vais plutôt me concentrer sur améliorer mon temps sur 10km et semi. Comme ça j'aurai une meilleur base pour terminer un marathon.