Damien42 : Profitons tant qu'on peut

Belle sortie seuil ! 8km le tour du lac, il est immense !

Chez moi pour avoir du plat, c'est le long de l'Adour, quasi illimité, mais en aller retour... Et j'ai la montagne basque à 1/2h de voiture quand il faut faire du D+ !

Cool de pouvoir profiter de ses déplacements pour pouvoir faire des séances ailleurs que d'habitude
Très belle séance au seuil en plus !!

Jeudi soir footing plat sous un beau soleil et retour des chaleurs. 6.5km en 41'

Aujourd'hui séance endurance sur vélo appart 1h sans forcer.

C'est reparti pour les SL du samedi matin, on allonge petit à petit. Bien trop de dénivelé mais j'ai voulu découvrir un chemin qui m'a rajouté 100m
Bonnes sensations.
16km 550md+ en 1h47

Bilan hebdo de cette 1ere semaine :
- CAP : 40km en 4 sorties
- vélo : 1h cool
- PPG : 5 séances de 15'

Une belle première semaine avec un peu de PPG quasiment tout les jours. C'est du sérieux tout ça !
Bonne suite pour ton programme.

Jolie SL, bien vallonnée !