S'équiper pour la course à pied

Luby : conclusion du plan ! CR

Réponse de joelDi sur le sujet Luby : conclusion du plan ! CR

Posted il y a 8 ans 1 mois #449538
C'est clair que sur un 10K t'as pas vraiment le temps de rattraper le temps perdu dans la 1re partie de la course. Pourtant tu es presque revenue dans les temps, tu fais ta deuxième moitié de parcours bien en dessous de 30'. Pas de doute, la prochaine fois tu seras bien en dessous de l'heure.
par joelDi

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Réponse de astro sur le sujet Luby : conclusion du plan ! CR

Posted il y a 8 ans 1 mois #449875
KM 3 tu as tu déchiré :-) 3:13 au km c'est rapide ;)

Bravo à toi. Vu comment tu termine les 1h ne sont pas de ton niveau. Je pense que tu peux facilement viser 55min maintenant.
par astro

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Réponse de Luby sur le sujet Luby : conclusion du plan ! CR

Posted il y a 8 ans 1 mois #449876

astro écrit: KM 3 tu as tu déchiré :-) 3:13 au km c'est rapide ;)

Bravo à toi. Vu comment tu termine les 1h ne sont pas de ton niveau. Je pense que tu peux facilement viser 55min maintenant.


Ah ah ah nan c'est 6.13, ya une erreur :P

Ouais c'est mon prochain objectif: 55. Fin d'année j'espère, sinon début d'année pro. Petit à petit B)
par Luby

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Réponse de Addy sur le sujet Luby : conclusion du plan ! CR

Posted il y a 8 ans 1 mois #450556
Ha ben vu ton récit le sub 1h est plus que faisable...
En plus avec ton mental anything is possible ^^
par Addy

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Réponse de Luby sur le sujet Luby : conclusion du plan ! CR

Posted il y a 8 ans 1 mois #450586
Hé hé merci Addy :cheer:
par Luby

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Réponse de Kyogiro sur le sujet Luby : conclusion du plan ! CR

Posted il y a 8 ans 1 mois #450611
Félicitations pour ta course, t'étais largement en-dessous de l'heure. Tu feras bien mieux la prochaine fois.
par Kyogiro

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