Stef : saison tri terminée, objectif Biscatrail !

Salut Steph, j'ai pas eu le temps de te souhaiter bon rétablissement que t'es déjà guéri. Comme quoi, un pépin physique ça peu arriver à tout le monde sans prévenir.

T'as bien géré ça et au final t'en sortira plus fort. Et puis comme ça pour une semaine ça me permet d'être à une FC plus basse que toi pour une allure identique

c'est ce que j'ai vu sur Gamrin, ouais, ton EF commence à cartonner !!

Je suis jaloux !!

Ceci dit, e relative toujours mes performances en regardant où j'étais il y a 6 mois, quand la barre des 7'00/km me paraissait infranchissable... Même quand je finissais à 7'30 j'étais content.

Et t'inquiète, je vais tout péter la semaine prochaine !

Paqks écrit: Salut Steph, j'ai pas eu le temps de te souhaiter bon rétablissement que t'es déjà guéri. Comme quoi, un pépin physique ça peu arriver à tout le monde sans prévenir.

Je crois que j'ai sous-estimé ma déshydratation ouais. Ca pardonne pas surtout pour moi qui transpire beaucoup !

Depuis une semaine c'est litre de flotte sur litre de flotte avec la t°c qui ne baisse pas...

Super pour le mollet !!
Hydrate toi bien, c'est important par ce temps, notamment pour ton mollet !

Ha ben ça c'est une super nouvelle!! Et tu fais bien d'y aller cool!!

Quand à ton allure, ca va revenir très vite t'en fais pas!!!

Bonne semaine!!

Tout va bien, tu vas pouvoir changer le titre du suivi maintenant