Oeufmollet : court et (se) teste

Ce matin, finalement ça tournait pas mal, donc après la petite boucle d'échauffement, 3 x 2000m cible 10' nickel, les Ride chauffent moins donc le rodage semble efficace quoi que bien long (deja 120km !).
Cardio assez bas, jambes pas trop mal (quand même bien tourné cette semaine).
Pour la semaine à venir, peut-être profiter d'un weekend cousinade où je pourrai pas courir pour faire une semaine pépère.

Edit > petite remarque bonus : à allure identique, ma fc semble plus basse qu'il y a qq mois sur la même séance. Ca confirme les sensations aussi en EF où je peux aller un peu plus vite aussi.

Je viens de passer commande pour des Kinvara12 sur Deporv****** finalement (86€ remise comprise ).
A ce tarif-là, inutile d'attendre les soldes je pense

Salut
En effet, ça commence à faire une GROSSE remise, bien joué
Pas couru depuis 10 jours, petite pause récup, et weekend cousinade ... rentré en mode Barry White (la voix bien enrouée qui descend un peu trop dans les graves), mais quand même décidé de courir ce soir, pti footing d'environ 3/4h, 5 x 100m/100m un chouillat plus rapide à la fin pour voir ...
A suivre, surement un footing du dimanche, pas sûr d'avoir le temps avant.

Ca à l'air d'être bien reparti, malgré la pause; m'enfin bon, une cousinade de 10 jours, ça commence à être une grosse teuf!!, m'étonnes pas que tu as la voix qui déraille!!

Sinon, ça doit être bon signe cette FC plus basse pour les mêmes allures, ça doit vouloir dire que tu as bien progressé. Tu la méritais bien ta pause finalement....

En effet, qq jours de pauses, ça ne fait pas de mal, au contraire ça fait du bien et on ne met pas 15 jours à retrouver le niveau d'avant, une ou 2 séances et c'est reparti !
Ah non par contre la cousinade n'a duré que le weekend, et même le dimanche (on a démarré le samedi soir parce qu'on avait pas mal de route ^^)

Bonne reprise après cette petite pause donc !
Chaussures reçues ce vendredi de mon côté, c'est ce modèle : www.i-run.fr/chaussures_homme/Running_c2...ny_fiche_110882.html
Je ferai une petite séance test pour les roder demain je pense