Smilk - 2022

Réponse de secalex sur le sujet Suivi Smilk - VO2max terminé - 10K Blagnac 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #409588

C'est pire alors.

par secalex

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Réponse de Jen37 sur le sujet Suivi Smilk - VO2max terminé - 10K Blagnac 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #409589

Ce matin pardon
A force de tenter de rattraper mon retard sur les suivis je me perds un peu

par Jen37

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Réponse de smilk sur le sujet Suivi Smilk - VO2max terminé - 10K Blagnac 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #409605

Sinon il est aussi temps de faire le bilan du mois de février :

15h53'29 (-0,2%), 165.8kms (+7,2%) : merci la progression en EF

par smilk

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Réponse de lestat sur le sujet Suivi Smilk - VO2max terminé - 10K Blagnac 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #409622

Cool l'AS10, c'est quoi ton RP actuel sur 10 ? là ça te mène tout droit vers le sub 45'

par lestat

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Réponse de smilk sur le sujet Suivi Smilk - VO2max terminé - 10K Blagnac 13/03

Posted il y a 8 ans 8 mois #409663

Mon RP est à 49'

par smilk

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