Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

[quote="rycker" post=404904Mon homme s'est également inscrit à la reco du mont blanc..(moi je peux pas ça me fais trop cher )[/spoiler]
[/quote]

T'as oublié un i à cher



et apres on dit que c est moi le mauvais esprit sur le fofo


( elle est quand meme bien bonne )

jeanmarc écrit: et apres on dit que c est moi le mauvais esprit sur le fofo

whhhhouuuuh les mauvaises ondes !! Nos baskets sont telles des amulettes

rycker écrit:

Jen37 écrit:

Attention : Spoiler !

Mon homme s'est également inscrit à la reco du mont blanc..(moi je peux pas ça me fais trop cher )

T'as oublié un i à cher

cool ton stage , ça donne envie effectivement

eexcelent!!! (On voit que tu sais lire entre les lignes )

Hier petite EF pour moi et je voulais tester ma première séance de PPS..et bien j'ai été surprise
=>la montée de genou, ok ça passe
=>les foulées rebondies..punaise j'avais honte, je pense que je ressemblais à un petit robot ..
=>talon/fesse : alors là j'ai un soucis...côté droit pas de problème..mais côté gauche, impossible d'avoir le talon qui touche la fesse ça me tirait sur la cuisse et pis c'est tout..sur la dernière reprise c'etait mieux
Et j'ai oublié le 4eme exo, je savais plus ce que c'était..

En tout cas, en tant que novice, plus ridicule y'a pas je crois

Idéalement faut en faire combien de fois par semaine?

J'avais pas encore vu la photo ni le programme de ton stage et c'est juste.....

J'adore cette définition du trail:
... le trail ce n’est pas que courir, c’est aussi admirer, prendre le temps de profiter de la nature qui nous entoure !


pour ta PPS: une cuisse qui a besoin d'un peu plus de temp de récup? (car tu fais de sacrés séances de PPG!)??

Rholala ce suivi devient de plus en plus joli, avec des photos qui font que moi aussi je veeeuuuxx !

Définition du trail idem pour moi, mais pour profiter, il faut être suffisamment entraîné

Bonne prépa en tout cas, tu as une année chargée, qui devrait finir avec des étoiles plein les yeux

[quote="Jen37" post=405173=>talon/fesse : alors là j'ai un soucis...côté droit pas de problème..mais côté gauche, impossible d'avoir le talon qui touche la fesse ça me tirait sur la cuisse et pis c'est tout..sur la dernière reprise c'etait mieux


d inquiete pas moi aussi j ai une jambe qui va mieux que l autre dans cet excercice mais je pensais etre le seul

en plus je suis en train de me dire que ça fait tres longtemps que je n en ai pas fait