Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

J'adore ton tour4 !!

Moi aussi il m'arrive de me demander ce que je pourrais bien faire comme circuit au moment de me lancer ... à force de toujours faire les mêmes, on ne sait plus trop quoi faire
Peu importe le poids, tu as sans doute pris du muscle ... ne focalise pas la-dessus, tu le sens bien aussi si tu te sens mieux

Pour le we prochain ... faut pas partir en dernier si j'ai bien suivi

tu reprends doucement, avec le plaisir qui revient (même en lièvre de luxe )
je suis comme toi, parfois je me demande en démarrant quel circuit aujourd'hui, celui là m'ennuie...
continue comme ça, la forme va revenir
+1 avec le circuit 4 et 5 ( ah ces jeunettes alors )

Reprends comme t'as envie.

Te soucis pas trop de ton poids, avec les heures de sport que t'as engrangé, comme dirait Patrick, t'as pris du muscle. Pareil de mon côté, je me suis affiné d'une année à l'autre même s'il n'y a quasiment pas de changement sur la balance.

Les circuits 4 et 5 .... ceux qui furent les plus difficiles..mais pinaise mon égo à été flatté ( ..ceci dit, vu la courbe de progression qu'elles ont..elles vont vraiment finir par me coiffer au poteaux les jeunettes ^^)

Pour le poids..dans la mesure où j'ai dû faire 100 pompes et 20 abdos en 3mois... je doute que ce soit du muscle..surtout quand tu penses que la machine à rétréci tous tes jeans



demain cours du suaps...et j'ai hâte, on dirait que l'envie revient vraiment

Je note que tu avais de la marge pour ta séance sur la piste Reprends tranquillement, fais toi plaisir avec des séances que tu ne ferais pas en prépa.

Quant au poids...

Ces séances à te frotter aux jeunettes semblent te faire le plus grand bien