Doudou - Travail de cadence PPM

Bravo pour ce joli chrono.

Pas vilain pour un premier ! Bravo. Bon retour

super chrono

aller au repos

Bravo

Petit passage rapide pour vous remercier, je vous ferai un petit CR ce w-e mais là c'est un peu la course au boulot (je suis rentré de Dublin hier soir et redécolle pour Bordeaux ce soir pour le taf)

Que dire si ce n'est que je suis super heureux de mon premier marathon. J'ai vraiment pris mon pied sur cette course, je pense avoir plutôt bien géré ma fin de course ce qui m'a permis de savourer mon dernier km (un pure moment d'extase) et de ne jamais marcher tout au long du parcours. Et puis le chrono en moins de 4h comme espéré c'est vraiment génial. Un parcours bien casse pattes, une météo capricieuse (pas mal de vent) mais une ambiance de dingue (des dires des marathoniens plus expérimentés de la bande, le meilleur à ce niveau).

Merci à tous pour vos conseils et encouragements, c'est un peu grâce à vous aussi que j'y suis arrivé!

Reste plus qu'à trouver quel sera le prochain ^^. En attendant repos car quand même, ça fait un peu mal aux pattes tout ça. Et puis d'ici la fin de l'année peut-être essayer de faire un petit 10km pour tenter le sub 45 et finir l'année en apothéose ^^

Félicitations !!