S'équiper pour la course à pied

Ladymary ... vise TRES grand!

Réponse de ladymary sur le sujet Ladymary prépare le semi de Paris - S3/8

Posted il y a 8 ans 9 mois #403527
@GFA: de la rage j'en avais..... :evil:

Malgré que ça va vite, des 1km, j'ai quand même mon cerveau qui a réussi à me rappeler que les jeunes de nos jours ont besoin de cadre! Même avec les bons, si tu leur donnes trop d'autonomie, ils finissent par se dissiper :( Or en ce moment, je n'ai pas envie d'être ferme... :( J'ai envie de travailler dans le respect, sans devoir user de mon autorité... :blush:

Dans ces cas, je me rappelle ma règle "être ferme ET bienveillante" :blush: :) :)

@Odile: à ton tour demain soir....!!!! :P Haut la main, tu les passeras!!! ;)

@kamoulox: :laugh:
Ne jamais dire jamais.... :whistle: :whistle:
C'est comme pour tout: faut aborder la côte correctement! L'apprivoiser.... :laugh:
par ladymary

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Réponse de Kyogiro sur le sujet Ladymary prépare le semi de Paris - S3/8

Posted il y a 8 ans 9 mois #403530
Excellente sortie, t'as bien géré tes temps !
par Kyogiro
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Réponse de Celinette sur le sujet Ladymary prépare le semi de Paris - S3/8

Posted il y a 8 ans 9 mois #403531
Belle sortie bravo!!!!! la classe B)
Bonne récup!
par Celinette
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet Ladymary prépare le semi de Paris - S3/8

Posted il y a 8 ans 9 mois #403539
8 * 1000 :woohoo: :woohoo: Sacrée séance et belle régularité. :woohoo:

(Aimer les côtes? NO WAY :P )
par kamoulox69
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Réponse de jeanmarc sur le sujet Ladymary prépare le semi de Paris - S3/8

Posted il y a 8 ans 9 mois #403542
super effort

tu voie la VNA tu peut encore grimper la cote apres :P

effectivement de belles courbes :whistle: :whistle:
par jeanmarc
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Réponse de arnaud88 sur le sujet Ladymary prépare le semi de Paris - S3/8

Posted il y a 8 ans 9 mois #403545
alors la je dis wouahhhhhhhh quelle sortie total respect en plus tu te permet le luxe de réduire le temps de récup entre les séries lol

bonne fin de semaine de préparation lady
par arnaud88
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