S'équiper pour la course à pied

Ladymary ... vise TRES grand!

Réponse de dule66 sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #398324

ladymary écrit: Voici le

@Odile: ah ouais.... 5 minutes de planche :woohoo: :woohoo:
Même question: en une traite?


:laugh: eh bé non !!!
C'est du fractionné/gainage. 30" /r/ 45" /r/ 50" /r/ 1' (et j'aime pas ça du tout.... :S ) :lol:
par dule66

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de oeufmollet sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #398327
5' de planche en une traite, ça me semble "jouable" avec un peu d'entrainement, je tiens 3' sans trop de problème quand je suis en forme, sans m'entrainer, alors qu'il y a 1 ou 2 ans, j'avais du mal à tenir 1'.
Enfin je dis ça, ptet que je me trompe hein :p
Surtout avec les fêtes, on aura du poids supplémentaire à soulever :s
par oeufmollet

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de samoyede sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #398328
pas souvent sur le forum et bien sure suis visiblement de nouveau en retard :blush: mais bravo à toi pour un ton RP et deux pour tes 1000 bornes atteint :cheer: ;)
par samoyede
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet Ladymary a passé la barre des 1000 km!

Posted il y a 8 ans 11 mois #398334
Bravo pour les 1000km dans l'année. ;)

C'est pas anodin. :)
par secalex
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de oeufmollet sur le sujet Ladymary a passé la barre des 1000 km!

Posted il y a 8 ans 11 mois #398336
C'est un bon cap psychologique :)

Par contre, pour atteindre les 2000, en courant que 3 fois par semaine, j'imagine qu'il faut être HYPER régulier et faire des GROSSES sorties régulièrement ...
par oeufmollet

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de Alcyone sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!

Posted il y a 8 ans 11 mois #398361

oeufmollet écrit: Surtout avec les fêtes, on aura du poids supplémentaire à soulever :s


Ben ça nous musclera encore plus :P



Bien joué pour les 1000 bornes ;)
par Alcyone
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.303 secondes