Ladymary ... vise TRES grand!
- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!
Posted il y a 8 ans 11 mois
Maryline, en mode GAZELLE !! 
Super !!!
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- ladymary
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Auteur du sujet
- Golden runner's
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Réponse de ladymary sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!
Posted il y a 8 ans 11 mois
Hello!
un grand MERCI à vous pour vos chaleureux commentaires
Ca y est, me voilà en .... VACANCES !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ce n'est qu'à partir d'aujourd'hui que je peux vraiment souffler!
Et ce soir j'ai eu envie de faire de.... la PPG Quelques squats, des abdos et la planche Mouais, ben, j'arrête 10j et hop je peux juste recommencer mes efforts pour les abdos 
Par contre la planche ne m'a pas posé de gros soucis
J'essaie de rédiger le CR ce WE!
Bon début de WE à vous en attendant
un grand MERCI à vous pour vos chaleureux commentaires
Ca y est, me voilà en .... VACANCES !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ce n'est qu'à partir d'aujourd'hui que je peux vraiment souffler!
Et ce soir j'ai eu envie de faire de.... la PPG
Quelques squats, des abdos et la planche Mouais, ben, j'arrête 10j et hop je peux juste recommencer mes efforts pour les abdos Par contre la planche ne m'a pas posé de gros soucis J'essaie de rédiger le CR ce WE!
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- Judas68fr
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- DBriot
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Réponse de DBriot sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!
Posted il y a 8 ans 11 mois
Bonne reprise!
Ça revient très vite par contre les abdos, c'est l'avantage.
Ça revient très vite par contre les abdos, c'est l'avantage.
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- dule66
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Réponse de dule66 sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!
Posted il y a 8 ans 11 mois
Du coup je m'y mets aussi....
J'avais fait un peu l'an dernier, je me l'impose régulièrement maintenant
Tous les jours, 5 mn de planche. Pas d'excuse valable. Tous les jours, 5 mn, quoiqu'il arrive.....
On va être au top à Paris
Gainées parfaitement 
Bon début de vacances !! (moi c'est mardi soir...)
J'avais fait un peu l'an dernier, je me l'impose régulièrement maintenant
Tous les jours, 5 mn de planche. Pas d'excuse valable. Tous les jours, 5 mn, quoiqu'il arrive.....
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Bon début de vacances !! (moi c'est mardi soir...)
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- Alcyone
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Réponse de Alcyone sur le sujet Ladymary a fait du mieux qu'elle a pu -> RP!!
Posted il y a 8 ans 11 mois
avec un peu de retard mais : BRAVISSIMO ! pour ce magnifique RP qui vient clore l'année en beauté !
Bonnes vacances et bon courage pour la PPG
@Odile :
5 minutes de planche... d'une traite ? hiiiik 
pour ce magnifique RP qui vient clore l'année en beauté !Bonnes vacances et bon courage pour la PPG
@Odile :
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