S'équiper pour la course à pied

Ladymary ... vise TRES grand!

Réponse de philippe91 sur le sujet Ladymary fera du mieux qu'elle peut : 10km-J-2

Posted il y a 8 ans 11 mois #397310
Salut Maryline,

Je crois que cela ne peut pas être mieux de ne pas courir pendant 2 à 3 jours avant un 10 km,
3 à 4 jours pour un semi et/ou marathon me semble aussi un bon compromis. Faire du jus...

Bonne course pour dimanche.
par philippe91
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de secalex sur le sujet Ladymary fera du mieux qu'elle peut : 10km-J-2

Posted il y a 8 ans 11 mois #397316
Bonne course Maryline. B)
par secalex

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de undead sur le sujet Ladymary fera du mieux qu'elle peut : 10km-J-2

Posted il y a 8 ans 11 mois #397318
Tu as bien fait...
Si je ne repasse pas par ici...bonne course pour demain
Tu es prête
par undead
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de arnaud88 sur le sujet Ladymary fera du mieux qu'elle peut : 10km-J-2

Posted il y a 8 ans 11 mois #397321
se reposer c'est la classe t'as fais un max de jus excellent
bonne course à toi demain et fais toi plaisir et tu va nous faire sauter ton rp biz
par arnaud88
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de dule66 sur le sujet Ladymary fera du mieux qu'elle peut : 10km-J-2

Posted il y a 8 ans 11 mois #397332
Bonne course, éclate toi bien !!! :evil: :evil:
par dule66
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de milena88 sur le sujet Ladymary fera du mieux qu'elle peut : 10km-J-2

Posted il y a 8 ans 11 mois #397335
Allez allez go go go!!!!! :woohoo: :evil:
t'as la chance que ta course ne soit pas annulée alors profite à fond!!!! :cheer:
par milena88
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: ladymary

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.260 secondes