Ladymary ... vise TRES grand!

Je sens bien que ces séances de cross vont t'apporter un super dynamisme.... Tu vas encore accélérer, je le sens bien !!

Un petit coucou sur mon suivi

Break "forcé" en CàP.... entre la gastro de la puce et le méga-week-end-ultra-chargé (qui était prévu), impossible de caser une sortie!
Ce break est finalement nécessaire car dans tous les cas, je ne me sentais pas de faire de la VMA ce matin (séance annulé car ma puce se plaignait encore de douleurs au ventre).
En effet, je ressens pas mal de fatigue (dû au manque de sommeil), difficile à suivre aussi psychologique (toujours être à la hauteur: être une bonne maman, une bonne prof, une bonne cuisinière pour accueillir ses convives ... ça demande beaucoup d'énergie aussi ) alors avec ce week-end tragique, c'était de trop pour moi...

Samedi: y a le cross!
Il est prévu 2-7°C et la pluie Aie aie aie.... J'ai pas envie de salir mes toutes nouvelles baskets (j'aurai pas le temps d'acheter des spéciales cross)
En plus, faut que j'aille renouveler mon CM...
Donc cette semaine, ce sera une petite EF voire maxi 2 si j'arrive à aller courir.
Et un petit peu de PPG aussi si possible.

Je reprendrai le programme semaine prochaine normalement!

Ton week-end était chargé, avec le drame et la santé de ta fille, c'est compréhensible que tu n'ais pas eu la tête à la CAP. Tu reprendra de plus belle après ton cross ce n'est pas grave!;

un peu de repos ça ne fait pas de mal ( surtout pour aller faire de la VMA )

vivement le cross

Tu es toute excusée Maryline !

Bonne semaine et bon cross !!

+1 Maryline avec les copains tu es toute excusée bonne semaine et bon cross le prochain week