Ladymary ... vise TRES grand!

ladymary écrit: Et je l'ai mise à un endroit stratégique.... mon frigo....

Alors moi j'ai deux posters du viaduc :
1 dans mon bureau, au boulot (pour me détendre !)
et l'autre dans mon salon. Et je fais donc ma PPG devant le Viaduc Quand j'en ai marre d'avoir mal, je ne lache rien, parce que je regarde le Viaduc, je pense à la descente et aux cuisses qui vont chauffer, et je ne lache rien......

Moi c'est ce soir la séance de côtes. Ce devait être hier, mais j'ai déclaré forfait, toujours à cause de la pluie, parce que j'en ai marre de me faire mouiller..... Mon seuil de tolérance pour l'humidité est atteint, voire dépassé.....

A bientôt

Maryline, le Mudday n'est pas une épreuve de natation ^^ Je suis quand même flatté de savoir que tu me confierais ton téléphone Le mien est étanche mais je n'ai pas osé l'emporter sur le parcours (ni ma jolie 620 d'ailleurs)

En tout cas tu t'enfiles de sacrées séances que ce soit en côte qu'en PPG

Pour le frigo le poster dessus c'est pour lui rappeler que dedans y'a plein de bonnes choses : fruits et légumes frais ainsi que les yaourts natures à prendre avec un petit peu de sirop d'agave

Bravo pour ta belle séance

Au top toute cette PPG!!

Un petit coucou sur mon suivi même si j'ai pas grand chose à raconter
J'ai fait de la PPG, encore une ce soir ce qui donnera 3 séances cette semaine.
Et SL demain matin!

@Jenn: merci
Justement, je fais pas mal de PPG pour compenser (un peu) les sorties que je n'arrive pas à faire Cette semaine, je n'aurai fait que 2 sorties

@Nico:bien sûr que je te ferai confiance en te confiant mon téléphone... Car le mien n'est pas étanche, enfin j'essaierai pas!

@Célinette:
Non, pas de chocolat au frigo sauf l'été! car sinon chez nous, il fond
Nan, la photo est sur le côté du frigo. C'est l'endroit que je vois le plus souvent quand je suis dans ma cuisine (car j'ai pas de TV mais aussi, j'ai pas de lave-vaisselle..., les deux par choix! ). Donc je vois le viaduc quand je prépare à manger, quand je fais la vaisselle, quand je vais chercher qqchose au frigo etc....

bon, clairement, cette photo est là pour me rappeler que la course va demander quelques efforts!
J'suis impressionnée comment je peux réussir à m'imposer une séance de côtes ou de vitesse, donc une maitrise de mon cerveau... alors que lorsqu'il s'agit de manger du chocolat (ou autre gourmandise sucrée inutile à l'organisme), mon cerveau prend illico le contrôle et je me retrouve à manger... Surtout le soir... qui est le pire moment
Donc ce qui devait arriver, j'ai non seulement pas perdu de poids, mais j'en ai pris (surtout en mars après le semi!)
Donc là, je fais "tout" pour revenir au poids du semi de Paris (encore 1 petit kilo à perdre), mais attention, je ne me considère pas en mode régime!

A demain pour le récit de la SL: ce sera 1h30. je pense mettre du D+ pour varier les plaisirs
Et bonne course à ceux qui épinglent un dossard!

Si si si, le chocolat est utile pour l'organisme et en particulier celui de la sportive que tu es, c'est plein de magnésium et tout … sinon pourquoi ils en mettraient à tous les ravitos sur les courses, à côté des morceaux d'orange et de pain d'épice ? (et de kitkat)

oui bon, vu ton programme à venir perso je m'inquiéterai pas trop du pauvre petit kg que tu as pris! ça va vite disparaitre!

Tous les suivis que j'ai lu ce matin parlent de PPG, faut quand meme que je m'y mette...

Bonne fin de prepa à toi!