Vince : 2018 tranquille...

smilk écrit: Cool

En effet, ton AS42 cible n'a pas l'air loin de ton EF

On verras ce que ça donne, je vais gérer le Marathon à la FC
Mais bon, je constate à chaque séance une dérive cardiaque assez importante (a mon goût), qui si elle persiste sur Marathon, va me forcer à ralentir...ou a monter dans le dur, au risque d'exploser.

Je vois que tu est lucide et prudent c est signe de réussite

C'est dans 5 semaines ton marathon! Ca approche!
bonne suite de prépa

tout se passe bien, tant mieux
oui ton EF est proches de ton AS42, c'est un peu mon cas
souvent vers la fin de la prépa, je faisais des kms en EF en 5'50""/km alors que mon AS42 était de 5'40"/km
tu gères bien et tu as encore le temps de travailler à ton rythme pour t'habituer
ça va le faire

C'est vrai que tout à l'air de bien se passer dans ta prépa
Tu sembles bien gérer, bravo

Ah .....Le mont saint-michel ......encore une course que j'aimerais bien faire un jour
Bonne continuation vers ce lieu Historique , tu me sembles bien préparé