Sabrina : le suivi champêtre !

Je ne veux pas habiter à Béziers, lol, je veux longer la côte qui y passe. J'avais refusé un bon job à Béziers en 2008 pour monter sur Paris (une belle connerie, sans doute). Sinon, pour habiter, je m'arrêterais à Montpellier (même un peu avant). Mais c'est pas le programme, le programme, c'est "flemme maximale" quand je serais vraiment en vacances.

Je raconte ma vie, même moi, ça m'ennuie, alors je vous plains, lol ! Mais je suis un peu sadique...

Envie d'aller courir ce soir, ça démange énormément, c'est bon signe. En même temps, je commence à travailler la semaine prochaine (ça y est, c'est validé) donc j'ai le temps de pouvoir courir à la fraîche demain matin, et à jeun, plutôt que ce soir sous 20° et de me la couler douce jusqu'à lundi. Donc, ça va être demain matin, à la fraîche !

Le "running mojo" revient, c'est bien ça !

Seconde sortie, à la fraîche cette fois (mwouais, 9h du matin, il fait déjà 15°) et à jeun. Tout de suite, ça va mieux. Sensations pas géniales, j'ai encore l'impression de peser 10 kgs de trop mais au moins les chiffres ressemblent à quelque chose que je connais :

Distance : 8.36 km
Durée : 00:52:45
Rythme moyen : 06:18 min/km
Vitesse moyenne : 9.51 km/h
Dénivelé : 40 m 37 m
Calories : 568 kcal
FC moy : 148 bpm (76.3%)
FC max : 160 bpm (82.5%)

On va continuer tranquillement comme ça, encore plus à la fraîche (7h) et je suppose que ça va rentrer dans l'ordre d'ici un mois ! Après, je pourrais rattaquer mes SL de nomades et faire un test VMA. Et ensuite, peut-être même que je m'inscrirais soit au semi de Lyon, soit à celui de San Sebastian (avec mon club, car ça reste mon club, lol) tout en inscrivant tout ça dans mon nouveau plan machiavélique d'un moins de 4h au Marathon de Paris 2016 !

PS : mes Precision 12 à fleurs sont arrivées en France (ouais, je les ai commandé de l'autre coté du globe !) donc je vais bientôt les recevoir ! Cooool ! Comme je vais me la péter...

Dis donc y en a de la lecture ici.

Donc tu as quitté la région Parisienne pour un nouveau job ?

Au fait quand tu dis : " que ca va rentrer dans l'ordre" je me demande de quoi tu parles ?

bon courage pour tes préparations à la fraiche, par contre pas plus de deux sorties jeun dans la semaine.

Hello Christophe,

Quand je disais que ça va rentrer dans l'ordre, je parlais les FC qui sont très élevées par rapport à avant le marathon et les sensations qui sont pas forcément géniales.

Sinon, oui, j'ai quitté la région parisienne. Pas pour un nouveau job, mais il se trouve qu'on m'en a proposé un à mon arrivée donc je prends en attendant mieux. Et puis je temporise mes vacances, je vais pas les prendre tout de suite, lol.

Sabrina Gump écrit:

PS : mes Precision 12 à fleurs sont arrivées en France (ouais, je les ai commandé de l'autre coté du globe !) donc je vais bientôt les recevoir ! Cooool ! Comme je vais me la péter...

Oh la la, entre les 12 à fleurs et les 13 rose flashy, il va falloir faire des choix. Prises de tête en perspective avant chaque sortie