jean marc TOUJOURS VIVANT

Eh bé j'espère qu'au moins le salaire suit en conséquence !!

Mais au moins, courir ça permet de décompresser....

230h!!
Bah dis donc, j'espère que ton patron t'a augmenté de 200%!!

sinon, pour caser les séances avec des journées de boulot "normales", c'est sur que c'est moins facile, surtout si tu fais des heures à gogo....mais c'est un nouveau rythme à prendre, ça va le faire...Attention quand même de ne pas faire trop de séances trop rapprochées, rappelle-toi que tu es un vieux monsieur qui doit se ménager...

Euh, comment c'est possible des journées pareilles ?
Dans tes heures, y avait pas le cumul avec ton ancien poste ?
En tout cas, c'est sur, c'est plus compliqué pour courir, à moins de faire la formation en courant
Bon courage mon vieux

tu aurai du faire marin Jean Marc, à bord sur les navires de commerce c'est le code du travail maritime qui s'applique et on a le droit (quelle chance ) de faire jusque 14h par jour
ça c'est pour le côté pourri
par contre quand j'étais au long cours après 3 mois à bord tu as 2 mois et demi à la maison.
Pour courir à bord je faisais de tours de pont (360m de long et 60m de large, 800m le tour),
et dans le Golfe Persique c'est maxi 10 tours que j'arrivais a faire en fin d'embarquement.
Les chaussures sont mortes en 3 mois aussi, sur l'acier l'amorti se flingue a vitesse grand V.
Mais comme on n'a rien dépensé pendant 3 mois, en débarquant c'est pas une paire de chaussures qui ampute le budget sortie !

Ah ben ça alors !!
Repose toi quand même car entre le boulot et la CAP, tu ne te ménages pas !
Tu sais qu'il faut prendre soin de soi à un certain âge....

230h ! ... j'espère que ça ne va pas se répéter car tu vas t'épuiser là !