jean marc TOUJOURS VIVANT

coucou,

j'espère que le fait de changer de chaussures va aider à améliorer les choses pour toi...
bonne rando / douche demain ! lol

Courage pour la reprise, pas de précipitation !
Bravo pour le vélo... 1h30 sans bouger c'est long pour l'avoir fait une ou deux fois (smiley qui vomit)

Bonne rando

Oh mon dieu ça reparle CAP sur ton suivi??? Je suis perdue
Je rigole, c'est cool que tu ais réussi à faire 5k!
Et ça a l'air sympa la rando, tu nous diras si c'était bien

J'espère sincèrement que cette fois c'est la bonne.

@David
j ai eu peur l aprem car ça dirait un peu mais c est bon
@Krictofe
d inquiete pour Tours meme en rampant je serais la
@Will,Damien,Milena,Olf
merci

donc aujourd hui rando organiser par DKT a la RHUNE
le temps prevu etait pluie mais en fin de compte on a eu un super soleil voir chaud
le parcours fait 4.9 kilometres avec un D+ 736 metres en clair ça monte bien
Normalement la montee etait prevu en petit train mais vu que les trois quart des participants ( 25 personnes ) voulaient monter a pied nous voila parti a 9:15
la montee a duree 2:20 pour un total marche 1:45 avec des arrets pour attendre tous le monde et des explications sur la faune et la flore

pendant la montee nous avons eu la chance d etre survole de tres pret par des vautours fauves

vu sur la baie de ST JEAN DE LUZ, BIDART etc

a l arrivee le specialiste de la faune qui travaille dans une clinique pour animaux sauvages nous a fait la surprise de relacher un MILAN NOIR qui avait eu l aile cassee

emotion garantie en le voyant s envole
une superbe journee qui confirme que la rando c est doux pour le corps, le pied etait content mais l aine a un peu siffler sur la fin

derniere photo ( si ça marche ) les chevaux sauvages basques appeler des POTIOKS

j ai oublier de vous dire qu en montant nous avons croiser plein de traileurs qui s entrainent pour EUSKAL TRAIL qui aura lieu fin mai et qui m ont bien donner envie