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jean marc TOUJOURS VIVANT

Réponse de Patrick57 sur le sujet jean marc SL DU SAMEDI ET VACANCES

Posted il y a 7 ans 9 mois #462746
J'ai noté le régime "garbure, raclette, crêpes, bolognaise, sandwich" pour perdre du poids :woohoo:

La dernière sortie a l'air tout bien côté bobo !! :cheer:
Bonne reprise ! :)
par Patrick57
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Réponse de jeanmarc sur le sujet jean marc TOUJOURS EN EF

Posted il y a 7 ans 9 mois #462820
@Joel
Tu veux dire que je ne pourrais pas passer pour un kenyans :evil:
@OLF
Je cherche le bon poids mais je suis exigent avec moi :whistle:
@Charly
Pas si sec que ça :S je suis un faux maigre :)
@Patrick
J ai décider de dire merde au bobos :blink:

Ce matin 3ème EF de la semaine. Ma femme au réveil me dit qu'il fait pas trop froid donc je pars en short et t-shirt manches longues :sick: :sick: deux minutes après je me dit que je suis une petite nature car j ai froid et mon super bonnet me manque :S
En regardant de plus près la nature je m aperçois que tout est blanc et c est à ce moment que madame m'envoie un SMS pour me dire qu'elle doit gratter le pare brise car je lui est pris ça place devant le garage ou les voitures ne gèle pas :woohoo:
En clair il fait 1° :sick: :sick:
Séance 1:07 10,50 k 6,25 FC71% Max 84
J ai préférer rester en EF pour cette troisième sortie et dernière de la semaine comme quoi je suis vraiment raisonnable ;)
Semaine prochaine je ferais au moins une SL voir un peu de VMA longue ( non pas de 30/30 ;) ) à la mode JP
par jeanmarc

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Réponse de joelDi sur le sujet jean marc TOUJOURS EN EF

Posted il y a 7 ans 9 mois #462832
Effectivement, c'est ce que je voulais dire, tu ne pourras pas te faire passer pour un Kenyan, tu es beaucoup trop gras :silly:

Dis-donc, tu lui avais fait quoi à ta femme pour qu'elle se venge comme cela ?
par joelDi

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Réponse de montrezor74 sur le sujet jean marc TOUJOURS EN EF

Posted il y a 7 ans 9 mois #462837

Semaine prochaine je ferais au moins une SL voir un peu de VMA longue ( non pas de 30/30 ) à la mode JP


Oh, petite nature ! :lol: Pourtant Gilles il dit que les VMA longues sont plus éprouvantes :sick: et je le ressens comme ça aussi :S

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Réponse de caramb sur le sujet jean marc TOUJOURS EN EF

Posted il y a 7 ans 9 mois #462855
est ce que tu as fini tout blanc toi aussi ? ça m'est arrivé y'a pas longtemps mais à vélo ...
par caramb

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Réponse de Caracolent sur le sujet jean marc TOUJOURS EN EF

Posted il y a 7 ans 9 mois #462927
C'est le suivi de Jean Marc alors j'ose:

tu lui avais fait quoi à ta femme pour qu'elle se venge comme cela ?

Rien justement! c'est peut-être là le problème.... :whistle: :whistle: :laugh: :laugh:

comme quoi je suis vraiment raisonnable ;)

Euh oui, c'est bizarre..... Tu ne couverais pas quelque chose? :silly: ;)

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