Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

@ Quentin : avec la neige on est surpris des fois.
Bonne sortie alors.

Tentative d'EF presque réussie malgré la chaleur.
Les sensations sont pas mauvaise mais ça cogne sévère.
J'ai pas forcé sur l'allure mais la FC a quand même du mal à descendre.

Kms 10.36 km
Temps 01:07:51
FC Maxi 173 (88%)
FC Moy 152 (77%)
Dénivelé + 51 m

Bilan : Allure moyenne : 6'32"/km soit 9.16 km/h
Tour 1 - 5.00km : 29:59 (5'59", FC Moy 145, Max 165)
Tour 2 - 5.00 : 35:16 (7'03", FC Moy 158, Max 173)
Tour 3 - 364m : 02:36 (7'08", FC Moy 152, Max 154)

Demain matin EF à la fraîche.

Séance presque réussie, mais en ce moment c'est vrai qu'avec la chaleur c'est pas évident...

Pour ce qui est de la neige, je vais faire en sorte d'éviter d'aller trop haut et d'éviter les faces nord. C'est pas que j'aime pas la neige, bien au contraire, mais je vais aller marcher avec Madame qui elle n'apprécie que moyennement les randos sur neige si c'est pas en raquettes.

Bonne EF à la fraiche demain, il va falloir se lever tôt !

J'en ai eu l'autre jour et en chaussures de trail c'est pas le top.

Réveil vers 6h je pense.

Vous êtes sacrément veinards !!!
J'aimerai bien voir de la neige à cette période de l'année moi !

C'est pas trop pratique quand même.

Belle course à Mazères et superbes photos sur ta sortie montagne suivante !! (oui oui, j'ai "un peu" de retard )
Toujours aussi superbes ces paysages pyrénéens !
Tu t'envoies de sacrées séances en tous cas !

Bon trail demain !