Quelques news

cocogym06 écrit: @Kyo, David et Smilk : merci les gars, vos conseils et encouragements font du bien au moral qui n'est pas toujours au beau-fixe pour des raisons personnelles. Je ne lâche rien même si
je sais que ça sera difficile..

C'est un marathon, ce sera difficile, mais tu t'y prépare au mieux

Ça ne sera que du plaisir !

Dernière SXL du plan de 27,6 kms et semaine 10 bouclée...avec bien sûr un record hebdomadaire de 65 kms
Le corps va bien, les jambes sont clairement lourdes du cumul du week-end (un peu plus de 41 kms) mais finalement je me surprends à encaisser ce volume sans excès de fatigue. Finalement c'est musculairement (ischios surtout) que c'est le plus dur.
On est à J-20 et l’excitation commence à monter crescendo
@+ et bons runs

Le pic de la prepa est passer tu va pouvoir commencer à souffler un peu

C est sur que 65 kilomètres dans la semaine ça commence à faire

Bravo Slim !! ... et SXL avec de superbes ratios en plus vu ce que j'ai vu sur GC !!

Récupère bien et en route pour la dernière semaine encore un peu chargée je suppose

Bravoo pour ta sortie!!

Le plus gros de la prépa est passée..tu vas pouvoir récupérer petit à petit et te laisser envahir par l'adrénaline


le niçois